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20210607国旗下讲话 静心复习 绽放精彩
2020-06-07 14:40 2018级王金(jin)澎    (浏览次数)

亲爱的同学们:

你们好!

今天,距离6月14日生物历史还有7天了,经过一年来尤其是本学期的奋力拼搏,积极备战,生物历史中考最后决战的时刻终于如期而至。首先,我代表年级对同学们不怕苦,不怕累,全力以赴冲刺中考的拼搏精神表示充分的肯定的和由衷的感谢!请同学们把最热烈的掌声送给最出色的自己!

生物历史中考备战真的是一场旷日持久战,或许在我们当中,已有人颇感疲惫。但是,为了中考的成功,为了我们“抢占制高点、赢取开门红”的铮铮誓言,吃这点苦又算得了什么呢?

有一位伟人曾经说过:只要心中的信念之灯不灭,你的脚下就是一片灿烂光明!即使曾经彷徨、跌倒,爬起来就是好汉!相信我们经历了多次模拟考试的磨砺,经过了刻苦钻研和努力奋斗,我们会取得满意的成绩和进步。

考试在即,针对大家可能出现的问题,我想给大家一点建议供参考:

问题一:“距中考还有7天,成绩还能提高吗?这几天该干什么呀?

  对策:“还能提高吗”,这个问题只有自己能回答自己。如果在做之前,就先否定了自己“注定失败,我怎么也不行”,那结果会如你所料。如果不放弃努力,即使明天就中考也有可能提高。临考了,提高几十分不易,但丢掉几十分却很容易,所以不要轻易对自己说“不行”。“临考做什么”,这个问题因人而异,但大体思路是“抓基础+抓漏洞+抓重点”。这个时候不宜再做偏题、难题、怪题,应注重基础。在此给大家三点建议,可以结合自己情况合理规划这几天的学习:

  一看以前做过的卷子,重点看错题,找出漏洞,不仅是知识点的漏洞,还有在考试心态、答题技巧等方面的不足,再进行弥补;二看老师强调的重点、难点和热点问题;三做一些典型题目,看看例题。

  问题二:“很用功地学,但感觉没进步。脑袋里一团浆糊,拿起书来好像什么都会,又好像什么都不会。激情已被消磨殆尽,学习效率下降,记忆力也大不如前。”

  对策:复习过程中,出现一段时间学习成绩和复习效率停滞不前,甚至学过的知识也模糊化是正常的,心理学称为“高原现象”。主要因为最后阶段重复性的、繁重过量的学习造成了生理和心理疲劳。但这并不意味着能力到了极限、成绩到了极点,反而是再提高的重要阶段,及时调整就会有一个飞跃。

  首先不要过分担心,再着急也无济于事,反使心态更糟,加重恶性循环。然后做个清楚的学习者。清楚自己该学什么(内容),该怎么学(方法)。把所要复习的内容按重要性排列出来,即做一个合理有序的复习计划,再按步完成。做好短期计划和时间规划,是提高效率的有效方法。早省:今天要学什么?晚思:今天学到了什么。每节课课前或者是在家里学习的时候,采取“四定法”:一定向(学什么),二定量(学多少),三定时(花多少时间完成),四定法(怎么学)。也就是在反思和监控中学习,给自己一种“我时刻在提高”的感觉,可以增强成就感和自信心,走出高原期。

  问题“一遇到做不出的题或测验成绩差,就好自卑,感觉与别人差距那么大,万一中考再发挥不好……一点信心都没了。”

  对策:如果你也有类似的担心,请把所有担心的方面都写出来,然后问问自己:所担心的事情发生了吗?这种担心对改变现状有用吗?怎样才能争取到最好的结果?然后就具体地去做。另外给你几点建议:

  关注过程,不要关注结果。焦虑来自于对未来的担心,把精力放到学习的具体过程中去,让每天有所收获,这是改善考前焦虑的最好途径。

  关注成功,不要关注失败。静下心来想想:难道真的一点都不会吗?难道真的没有提高吗?是我们对成败太敏感了,也是人为夸大了失败,由一小点不顺利联想到中考失败。在看到自己不足的同时,我们更需要关注自己的成功和进步,这样才会更有信心地投入到学习中。

关注自己,不要关注别人。学习中的比较、竞争是很难免的,我们需要更多关注的是自己的学习而非他人成绩。不要用别人的成绩来吓自己!我们可以和同学比较努力程度、学习方法等,获得提高方法;可以和自己比,和过去比,找出退步的原因和进步的经验。

同学们,让我们用热烈的掌声为这真实的、美丽的、难忘的备考经历喝采吧!希望“我自信,我成功”的旋律在每个同学的心中奏响!

最后,祝各位同学在中考中能够沉着应对,发挥稳定,考出水平,取得令人满意的成绩。

 

 

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